1、避免乳汁淤積。
2、加強鍛煉，注意衛(wèi)生。
3、防止乳頭損傷，有損傷時要及時治療。
4、不要給孩子養(yǎng)成含乳頭睡覺的習慣。很母親在給孩子喂養(yǎng)母乳的時候，總是習慣于讓孩子含著乳頭睡覺，這是導致哺乳婦女乳腺炎的重要原因。
5、多吃粗糧多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的報入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭亍?/p>
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