擁有美麗的胸部也是女性的一大自信魅力所在，每位女性朋友都希望有美麗健康的乳房，都不愿受到乳腺炎等諸多的乳腺疾病的侵襲，要想避開乳腺炎等疾病就要做好對(duì)乳房的保健工作，也就是說(shuō)要保護(hù)好乳房，那么女性預(yù)防乳腺炎需要注意哪些禁忌呢?

乳房是很脆弱的，你的疏忽大意極容易造成對(duì)乳房的損害，所以預(yù)防乳腺炎要禁忌乳房受到強(qiáng)力擠壓，乳房受到擠壓會(huì)挫傷乳房?jī)?nèi)部軟組織，也容易改變?nèi)榉客獠啃螤睿�女性要養(yǎng)成正確的睡姿，不要長(zhǎng)時(shí)間只保持一個(gè)方向的睡覺(jué)姿態(tài)，小心引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。另外女性要禁忌配戴不合適的乳罩，所配戴乳罩不可以有壓抑感，也不宜太松或太緊，乳罩凸出部分間距不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。

預(yù)防乳腺炎還需要對(duì)飲食和衛(wèi)生方面做到相應(yīng)的禁忌，要隨時(shí)保持乳頭和乳暈的干凈衛(wèi)生，不要用過(guò)熱或過(guò)涼的水清洗乳房，不要為了減肥而過(guò)度的節(jié)食，這會(huì)造成乳房的發(fā)育不健全，要知道營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品是對(duì)乳房最好的保健，也能更好的對(duì)乳腺炎做到預(yù)防的效果。

綜上所述，女性預(yù)防乳腺炎需要注意哪些禁忌你應(yīng)該明白了吧，乳腺炎飲食需要注意的事項(xiàng)也不能夠疏忽，預(yù)防乳腺炎就要保護(hù)好乳房，乳房可以給女性朋友帶來(lái)驕傲，但同時(shí)也會(huì)是女性的多事之秋，女性朋友們最好多掌握一些對(duì)乳房護(hù)理保健有用的知識(shí)，女性要自信也要健康。