飲食是對于我們健康非常有益的，只要我們能挑選出健康和適合自己的食材就能很好的保護自己的健康，不過，對于女性來說，如果想遠離乳腺癌的控制，我們希望大家對于相關(guān)的飲食禁忌有所了解。

喝豆?jié){竟然會患乳房癌!

大多女性在進補前對自己的體質(zhì)狀況不清楚，只是聽別人說哪種保健品有效，就買來使用。現(xiàn)在社會上說吃原生態(tài)自磨豆?jié){是女性養(yǎng)生的方法之一。因為豆?jié){里面有植物雌激素，對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆?jié){是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負面影響也許是讓人心碎的。

有一位45歲女病人講究養(yǎng)生，買來豆?jié){機自磨豆?jié){，每天早上服用，堅持近三年，沒想到后來體檢中檢出乳房癌，雌性激素水平是常人的幾倍。

其實進補有四種方式，即補陰、補陽、補血、補氣，在進補之前，最好找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進行體質(zhì)辨識，對癥進補。保健品和所謂的補品不是人人可以隨意服用的，在服用之前，最好對自己的身體情況作科學的評估，平時醫(yī)生強調(diào)對癥下藥，其實吃補品也一樣要講究對癥。

比如怕冷，貧血，經(jīng)量少、舌質(zhì)淡，脈細虛的這類人適當進補阿膠是有益的，對但脈弦、脈數(shù)、舌紅、乳房有脹痛，乳房里有纖維瘤的人來說，如果再進補阿膠效果就會適得其反。所以阿膠也并非適合所有女性食用。

女人吃什么易得乳腺癌?吃什么防癌?

1、高脂飲食、肥胖、電離輻射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素與乳腺癌的發(fā)生密不可分。乳腺組織是雌激素的靶組織。身體內(nèi)雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調(diào)，都會導致乳腺癌的發(fā)生。

2、洋快餐店的炸雞和漢堡等食物中都被檢出含有雌激素成分或類似雌激素的成分。這些雌激素成分就會隨著食物進入消化道，通過腸道吸收，進入血液。然后，由血液循環(huán)帶到全身包括乳腺組織。大量進入乳腺組織的雌激素就會在乳腺組織中引起各種反應(yīng)，其中就包括使乳腺組織增生。最終，就有可能導致乳腺癌的發(fā)生。

3、對于有乳腺癌發(fā)病家族史或已經(jīng)患了乳腺癌的女性，要避免食用含有雌激素的食物，如雞、西洋參、蜂王漿、胎盤、花粉、甲魚、黃鱔等。

4、銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

5、黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

6、谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素�？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預防癌癥。

7、堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

8、葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

9、與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

10、忌燒、烤、煎、炸食物。燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火，并妨礙消化，故不宜食之。

11、忌海腥河鮮催奶的食物。如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。

12、忌食溫熱性食物。如雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

13、忌辛辣刺激食物。急性乳腺炎為熱毒蘊結(jié)所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進一步擴散，故應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。