乳腺癌是女性生理上常見的病癥之一，它嚴重威脅著女性的身體健康，因為乳腺癌的死亡率很高，一般發(fā)生在中晚期，所以很多女性談到乳腺癌就會很恐懼，那乳腺癌吃什么可以治療，哪些食物可以有效預防乳乳腺癌呢?

1、豆?jié){

豆?jié){中富含植物激素成分大豆異黃酮，能夠產(chǎn)生選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑作用，進而預防乳腺癌的發(fā)生。

大豆異黃酮的分子結(jié)構(gòu)與人體雌激素相似，具有雌激素的活性。女性進入更年期后，適當食用豆制品可彌補由于絕經(jīng)減少的雌激素，從而減輕或避免更年期綜合征。建議每天喝800～1200毫升左右的豆?jié){即可。

2、大豆

對女人而言，大豆是一種非常神奇的食物。

天然大豆和用它制成的大豆制品中都含有異黃酮成分，異黃酮是一種非常重要的植物雌激素，它能抑制人體內(nèi)的酪蛋酸激酶的活性，從而有效抑制癌細胞的生長。

此外，異黃酮還可以平衡女人體內(nèi)的雌激素水平，保護乳腺健康，也能預防乳腺癌。

每天早上自制新鮮豆?jié){是食用大豆的最佳方式之一，當然你也可以選擇食用豆腐等豆制品。

不過，營養(yǎng)專家也提醒說，不要購買添加了防腐劑等各種添加劑的腌制豆制品，否則不僅起不到保護乳房健康的功效，反而還會加大乳腺癌的發(fā)病率。