乳腺癌一直高居女性癌癥的榜首，而如今，乳腺癌的發(fā)生越來(lái)越年輕化。這和人們的生活習(xí)慣、個(gè)人情感密切相關(guān)。情緒變化太大，經(jīng)常大喜大悲都是引起乳腺癌的原因。因此，要做到“不以物喜，不以己悲”的境界，才是緩解乳腺癌的最佳方式。

70%的乳腺癌的病人曾經(jīng)受過(guò)打擊或者有抑郁病史，或者是很多事想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)女性也容易得乳腺癌。實(shí)際上情感是癌癥的一個(gè)激活劑。很多事情不愿意讓別人看到或者不愿意讓別人知道她的痛處，感覺(jué)很堅(jiān)強(qiáng)的女性，其實(shí)這一類(lèi)的人容易患乳腺癌。

除此之外，乳腺癌的發(fā)生和人們的生育期向后推遲也有一定的關(guān)系。人實(shí)際上有一個(gè)生理周期，如果激素水平提高，卻沒(méi)有生育，激素就受到影響。沒(méi)有順應(yīng)自然的變化，很多的疾病可能就會(huì)發(fā)生。

飲食與乳腺癌關(guān)系密切。大部分腫瘤病人體質(zhì)偏寒，寒性體質(zhì)容易患癌，長(zhǎng)期地吃生冷的東西容易損傷自身的正氣，導(dǎo)致自身的氣血失調(diào)、體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，最終為腫瘤埋下了伏筆。

此外，高熱量的飲食對(duì)于乳腺癌的發(fā)病有非常重要的影響，食物熱量越高，脂肪的含量越高，乳腺癌的發(fā)病率也在逐步增多。有的人喜歡把牛奶當(dāng)水喝，這對(duì)于身體無(wú)疑是有害的。適當(dāng)補(bǔ)充可以，不要過(guò)量，尤其是乳腺癌患者，不主張大量飲牛奶。另外吃一些保健品，人為的盲目的補(bǔ)充雌激素也很容易導(dǎo)致乳腺癌。