生活壓力大的女性易患乳腺癌疾病，乳腺癌疾病在現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)病率越來(lái)越高，原因就是現(xiàn)代女性所承受的壓力越來(lái)越大，因?yàn)榕�性朋友們承受太大的壓力就�?huì)導(dǎo)致身體整體機(jī)能的下降，所以容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。

相關(guān)研究表明，女性易患乳腺癌和她們所處壓力較大的環(huán)境有密切聯(lián)系。年輕婦女承受一種以上重大生活壓力，易患乳腺癌的幾率較高，因而，要注意重視乳腺癌的防治，并保持心情愉悅和樂(lè)觀心態(tài)，注意科學(xué)飲食、適量運(yùn)動(dòng)，及時(shí)檢查，及時(shí)就醫(yī)。

乳腺癌的預(yù)防很重要：

1、避免使用利尿劑：利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對(duì)乳房健康不利。

2、改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類(lèi)、蔬菜及豆類(lèi)。

3、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，畫(huà)約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑�這對(duì)防止乳房不適很有好處。

4、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。

5、不吃高鹽食物：高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。

6、切忌濫用藥：有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類(lèi)藥來(lái)止住乳房脹痛，這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的做法，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念?lèi)固醇消炎劑。

專(zhuān)家提醒，乳腺癌疾病給女性帶來(lái)的傷害是巨大的，所以預(yù)防疾病是非常重要的，另外，一旦確診該病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不可耽誤治療。

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