新發(fā)現(xiàn)，專家介紹說(shuō)吃得少些、運(yùn)動(dòng)多些，女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免這種危及生命的疾病。

少吃多運(yùn)動(dòng) 乳腺癌遠(yuǎn)離你

意大利米蘭大學(xué)流行病學(xué)專家卡洛·拉韋基亞說(shuō)，如今醫(yī)學(xué)手段排查乳腺癌的效能幾乎發(fā)揮到極致，若想降低乳腺癌患病率，除例行體檢外，人們還應(yīng)注重生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變，例如優(yōu)化飲食、加強(qiáng)鍛煉等。

按照國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的說(shuō)法，如果女性苗條一些、多些運(yùn)動(dòng)，可減少約25%至30%的乳腺癌患者。換句話說(shuō)，避免肥胖最重要。

減少飲酒也可防患乳腺癌。美聯(lián)社援引癌癥專家的話報(bào)道說(shuō)，每天飲酒兩杯以上的女性患乳腺癌的幾率增加4%至10%。

乳腺癌為女性常見(jiàn)癌癥。歐洲2008年新增42.1萬(wàn)例乳腺癌病例，近9萬(wàn)人死于乳腺癌。美國(guó)2009年新增19萬(wàn)例乳腺癌病例，約4萬(wàn)人亡。據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，西方國(guó)家女性乳腺癌患者比例高達(dá)12.5%。