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女性便秘很容易患乳腺癌

  每天大便一次的20人中存一人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。這種發(fā)育異常的乳房細(xì)胞常表現(xiàn)為乳腺和導(dǎo)管上皮的不典型增生,而這種增生往往是乳癌前期病變。

  研究發(fā)現(xiàn),便秘者的糞便中存在一種致突變原。經(jīng)測定,該突變原與目前已知幾種致癌物質(zhì)類似。這些致突變原經(jīng)腸道吸收后,可隨血液循環(huán)進(jìn)入對其相當(dāng)敏感的乳腺組織,這樣,發(fā)生乳腺癌的可能性會明顯地增加了。

  為了預(yù)防便秘的發(fā)生,婦女在平時應(yīng)注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水能較有效地促進(jìn)腸道蠕動,有助于排便。蜂蜜、芝麻、大棗等對婦女來說,不僅有滋補(bǔ)、美容的功能,還能起到潤腸便秘作用,可適量食用。有經(jīng)常性便秘的婦女,請不要忽視它,應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,早發(fā)現(xiàn)、早治療!