文胸與女性的乳房健康息息相關(guān)，每個女性朋友都離不開她，但是你知道文胸該什么時候“退役”嗎?又該如何挑選文胸呢?文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個人都能真正的了解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，卻對文胸的保質(zhì)期一無所知。文胸怎么選擇呢?

文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正�；亓�，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

在佩戴文胸時，如果出現(xiàn)以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：

1。乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。

2。腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側(cè)面太窄。

3。兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。

4。肩帶嵌入肩膀內(nèi)，說明肩帶太短，應該調(diào)整。

5。戴過文胸后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

那么，什么樣的文胸才算是合適的呢?在挑選內(nèi)衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2 個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。

切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸 也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。

經(jīng)過以上的介紹，大家知道了選擇文胸的材質(zhì)很重要，最好是純棉的，化纖材質(zhì)的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺疾病。所以選擇文胸要特別注意。