女性文胸是為了保護(hù)乳房而生的，這種貼身的內(nèi)衣如果存在細(xì)菌滋生以及變形的問題就很容易傷害到女性乳房的健康，那么，女性在生活中多久需要更換文胸呢？下面小編教你5招識別合理更換文胸的時(shí)間。

1、內(nèi)衣看起來很舊。

一件看起來很舊的內(nèi)衣無論發(fā)生什么情況，必定是有些年歲了，三個(gè)月?lián)Q一次內(nèi)衣的言論是有他合理的地方的，但是三個(gè)月也分為天天穿，隔天穿以及一個(gè)月都不穿一次，這些情況也就有些不一樣了，但要是看起來很舊，必定穿上身的次數(shù)也不少了，劣勢也在顯現(xiàn)出來，這時(shí)難道不應(yīng)該換嗎?

2、胸杯經(jīng)常上移。

如果你有內(nèi)衣經(jīng)常向上滑，令你不得不往下拉的情況，恭喜你，你又可以換內(nèi)衣了，胸杯上移，不是這件內(nèi)衣的杯本來就比你的大就是內(nèi)衣開始松了，也就是說，這個(gè)現(xiàn)象代表內(nèi)衣要不是不適合你便是舊了，這時(shí)她已經(jīng)失去了承托作用，也應(yīng)該換了。

3、肩帶經(jīng)常往下掉。

出現(xiàn)這個(gè)情況還不換內(nèi)衣，釀釀也是服了你了。

4、內(nèi)衣解開后身上有勒痕。

內(nèi)衣太緊，還是換了吧，不然容易阻礙血液循環(huán)，使得胸部難以健康發(fā)育，并且容易增加乳腺癌的幾率。

5、內(nèi)衣鋼圈“跑”出來。

內(nèi)衣的鋼圈已經(jīng)突破的他的障礙，跑到了外面的天地，然后刺到自己，這時(shí)候也代表你要換內(nèi)衣了，你說：“我才沒穿幾次，鋼圈就出來了”，釀釀想說，你買了劣質(zhì)內(nèi)衣吧?

文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個(gè)人都能真正的了解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，卻對文胸的保質(zhì)期一無所知。武警總醫(yī)院乳腺科副主任徐紅告訴你，出現(xiàn)以下5種情況，說明你的文胸該“退役”了。

徐紅指出，文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴(yán)重時(shí)會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正�；亓�，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

在佩戴文胸時(shí)，如果出現(xiàn)以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：

1.乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。

2.腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側(cè)面太窄。

3.兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。

4.肩帶嵌入肩膀內(nèi)，說明肩帶太短，應(yīng)該調(diào)整。

5.戴過文胸后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應(yīng)該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

那么，什么樣的文胸才算是合適的呢?徐紅說，在挑選內(nèi)衣時(shí)，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1-2個(gè)手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動(dòng)自如。

切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。另外，文胸的材質(zhì)也很重要，最好是純棉的，化纖材質(zhì)的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動(dòng)時(shí)，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易進(jìn)入乳腺，時(shí)間一長，會堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺疾病。

乳房發(fā)育的好壞不止影響到女性的身材，而且還會影響哺育下一代的大問題，所以，從青春期開始，女性就需要多多學(xué)習(xí)關(guān)于乳房保健的問題，文胸就是其中最重要的因素之一。