乳房健挺拔康可以為女性提升自信，但是有些情況下也會(huì)令人尷尬不已。小胸的困擾只有女性自己知道，女性都想胸部偉大，可是試過很多豐胸方法后還是不見效果。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹怎樣按摩豐胸既可以豐胸又可以預(yù)防乳腺癌。

判斷美麗胸部的標(biāo)準(zhǔn)

在減肥的同時(shí)，要經(jīng)常關(guān)注一下自己的胸部，下面為大家提供一些衡量胸部的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，供大家參考：

1. 鎖骨中間凹陷的地方和向兩個(gè)乳頭的連線，能呈正三角形，就是一個(gè)最理想的胸部形態(tài)了!

2. 從側(cè)面看的時(shí)候， 乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央， 才是最美麗的!

3. 胸圍比臀圍小5～10cm是最合適的標(biāo)準(zhǔn)。如果跟臀圍沒有差異的話， 那就是胸部太大了， 如果超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話， 那就是胸部太小啦!

4. 實(shí)際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時(shí)候， 是剛好豐滿的程度。

5. 比起均勻的半圓形， 胸部的形狀還是稍微向前突出或者是乳頭下面的肉多一點(diǎn)兒的圓形比較好看，是豐滿胸部的類型。

美胸按摩時(shí)間：

按摩的時(shí)間最好在洗澡后睡覺前，按摩方法很簡(jiǎn)單，總共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩時(shí)候最好配合美胸精華或者精油。

1.放射式按摩就是用手指的指腹，四指并攏，圍繞乳頭輕輕轉(zhuǎn)圈按摩，順時(shí)針和逆時(shí)針各10圈。

2.上下按摩用手掌，輕輕的從下往上、再從上往下滑動(dòng)按摩，總共20次。

3.左右按摩的手法和上下按摩相同，只不過滑動(dòng)方向改為從左向右、再從右向左，也是20次哦。

4.這樣重復(fù)三遍，大概二十分鐘左右，胸部每天都在長(zhǎng)大哦!