現(xiàn)代人對于優(yōu)生優(yōu)育都相當(dāng)重視，那么怎樣才能生出一個健康聰明的寶寶呢？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，女性“好孕”從健康的乳房開始。

乳房蘊(yùn)含著母親喂養(yǎng)嬰兒的乳汁，是哺育生命的搖籃。從中醫(yī)角度看，乳腺或者子宮的疾病是情致不遂導(dǎo)致的。如果情緒經(jīng)常不舒暢，氣總是雍滯在上面，那么乳腺就很可能會出現(xiàn)問題�；既橄偌膊〉呐�性，性格多比較急躁，脾氣偏大。如果女性性格偏抑郁，經(jīng)常不開心，火發(fā)不出來，氣血下行，聚集在子宮內(nèi)形成凝滯，便容易引發(fā)子宮肌瘤一類的疾病。

女性的一生都跟血有關(guān)，而乳房就是血的儲備倉庫，女性要時刻保持血的充足，等到要生孩子了再做準(zhǔn)備就來不及了，因為乳房是從青春期開始慢慢發(fā)育起來的。要讓乳房發(fā)育好，其實方法很筒單，有以下3條：

1、血要足 血依賴于脾胃，脾胃為人的后天之本，人體的可持續(xù)發(fā)展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強(qiáng)，吃了食物之后，生出的營養(yǎng)物質(zhì)就多，血也就多。

2、氣要足 只有氣足了，才可以帶動血的上行，所以氣對乳房的發(fā)育很重要。

3、睡覺足 良好的生活習(xí)慣是人體發(fā)育的保障。只有休息好，血?dú)獠拍艹渥�，元�(dú)獠拍艹渥悖�乳房才可以良性發(fā)育。