乳房健康對女性來說很重要，所以內(nèi)衣一定要穿的合適，如果正確的穿內(nèi)衣也是一門學(xué)問，下面看看如何正確穿才能保護(hù)女性健康身材。
一、慎防胸罩太緊
女性應(yīng)佩戴合適的胸罩，過松或過緊都不利于女性的健康。過松的胸罩起不到保護(hù)乳房的作用，而過緊的胸罩，會(huì)給女性帶來乳腺增生。因?yàn)榕缘娜榉可嫌兄芏嘭S富的血管及淋巴神經(jīng)，如果胸罩太緊，會(huì)使乳房受擠壓，血液循環(huán)會(huì)因此大受影響，而使乳房缺血、痙攣，從而易引發(fā)乳腺癌增生。
二、不買細(xì)帶內(nèi)衣
細(xì)帶內(nèi)衣的細(xì)帶就像一道鐵絲，人體在活動(dòng)時(shí)，內(nèi)衣就會(huì)在皮膚很小范圍內(nèi)摩擦，因?yàn)榧?xì)帶比較細(xì)，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會(huì)很嚴(yán)重。時(shí)間一長，這些肌肉就會(huì)出現(xiàn)過度疲勞，從而出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。
三、挑選內(nèi)衣太緊不宜太緊
部分女性為了使自己顯得更豐滿，乳溝更明顯，會(huì)選擇偏小或者緊身的內(nèi)衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康為代價(jià)的。胸口受到長時(shí)間的擠壓會(huì)產(chǎn)生胸悶，氣促的情況，心肺功能受因此受到影響。
四、挑選比較柔和內(nèi)衣
從心理的角度來說，內(nèi)衣顏色和號(hào)碼的選擇，還與身心有關(guān)，如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顏色，能讓心理更輕松，而特別緊張時(shí)穿大半碼的內(nèi)衣，也能為壓力釋放增加一個(gè)出口。輕松的身體與放松的心理是立體相關(guān)的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此，女性最好少穿顏色跳躍、過暗或款式過緊的內(nèi)衣，因?yàn)檫^緊的內(nèi)衣會(huì)影響胸口血液循環(huán)，甚至?xí)䦃浩刃呐K，影響身體健康。
五、內(nèi)衣一定要天天換
英國調(diào)查顯示，52%的婦女承認(rèn)，她們的內(nèi)衣不是每天都換的。微生物學(xué)家查爾斯?格巴博士指出，內(nèi)衣穿一天，上面就會(huì)留有約0.1克的排泄物，大約相當(dāng)于1億個(gè)大腸桿菌。這些細(xì)菌會(huì)附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會(huì)因此而染上疾病。
對許多女性來說，內(nèi)衣始終是衣柜里最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個(gè)過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導(dǎo)致內(nèi)衣變型;有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什么吧。殊不知，內(nèi)衣?lián)Q得勤不勤，不僅關(guān)乎健康，也關(guān)乎心情!
大家都在搜：
正確穿內(nèi)衣 保護(hù)乳房擺脫疾病