乳房下垂并不影響健康,也無關自信與心情。但是美感上的缺憾與生活上的不便仍然是心頭的一點陰影,那么如何防止乳房下垂呢,下面小編和大家一起看下乳房下垂的原因. 到底是什么因素造成原來豐滿的乳房下垂呢?醫(yī)學上目前確知有下列四種原因：

1、注意睡眠的姿勢

盡量不要趴著睡覺，仰臥最好。

2、小心乳房被撞擊

乳房需要女性細心呵護的部位，所以盡量避免乳房受到撞擊或擠壓。

3、選擇合適的內衣

穿戴合適的內衣可以塑造豐富的乳房形態(tài)，能使乳房上提，防止乳房下垂。內衣大小的選擇要根據(jù)胸形來定。

1/2罩杯可以撐起乳房的下半部分，垂直的內衣帶可以提高胸線，使胸部呈半球形，較為適合于胸部下垂的女性。側杯可以使胸部向中間集中，使胸部更加豐滿，適合外擴型或扁平胸部的女性。

3/4罩杯適合胸部豐滿但有些下垂的女性。

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