長期處于情緒低落的女性容易增加乳房疼痛、乳腺增生幾率。有些女性比較敏感，情緒容易低落，焦慮等不良情緒直接影響激素分泌，不良情緒長期無法排解結(jié)果招來乳腺疾病。

人在開懷大笑時可以擺脫糟糕情緒，血液中腎上腺素水平明顯增加。特別是在月經(jīng)、妊娠期間，更要注意調(diào)節(jié)不良情緒。專家指出，女性每天開懷笑三次，是保養(yǎng)乳房健康、預(yù)防乳腺亞健康狀態(tài)的有效方法。

乳房感到疼痛或許由不良心態(tài)引起

乳房常常感到疼痛有時并不是病理性的疾病，而是心態(tài)造成的。應(yīng)為情緒持續(xù)保持緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致出現(xiàn)乳房疼痛。本來性格內(nèi)向、長期郁悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，只會造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。

消極的情緒有可能會導(dǎo)致乳腺癌

人的情緒隨時受周邊環(huán)境和事件的影響，情緒影響著一個人的免疫系統(tǒng)。好情緒能提高人體臟器協(xié)調(diào)和抵抗疾病的能力，壞情緒會誘發(fā)臟器功能紊亂，降低人體免疫力，癌細胞就會乘虛而入。俗話說“萬病源于心”也是這個道理。，抑郁、消極的情緒可增多乳素分泌，有可能導(dǎo)致乳腺癌。在乳腺癌患者中，城市比農(nóng)村多，知識女性比一般職業(yè)女性多。

另外，切除乳房，往往給乳腺癌患者帶來巨大的心理沖擊，從而產(chǎn)生一系列的心理問題。性格開朗的患者往往治療效果較好，而精神壓力大的患者治療效果往往不好。