文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個人都能了解“她”。要知道，女性的文胸也是有壽命的，女性應(yīng)該及時的更換文胸，以免“過期”文胸危害你的乳房健康。

文胸佩戴不當(dāng) 易患乳腺癌

文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴(yán)重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正�；亓鳎�長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

什么樣的文胸“過期”了呢?

在佩戴文胸時，如果出現(xiàn)以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側(cè)面太窄;兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松;肩帶嵌入肩膀內(nèi)，說明肩帶太短，應(yīng)該調(diào)整。

此外，徐紅還提醒說，戴過文胸后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應(yīng)該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

什么樣的文胸合適呢?

在挑選內(nèi)衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。

切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。

另外，文胸的材質(zhì)也很重要，最好是純棉的，化纖材質(zhì)的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易進(jìn)入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺疾病。

夏日出汗較多，應(yīng)穿戴純棉漂白布或綢布面料的文胸，春秋季節(jié)可佩戴滌綸面料文胸，冬天宜戴較厚實的海綿文胸。

胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭，每次睡覺時，要松開文胸或者摘掉文胸再入睡，這樣可以避免胸部持續(xù)受到緊壓而發(fā)生不適，而且有利于夜間呼吸和血液循環(huán)，使胸部得到放松。如果感到有上述不適癥狀，不嚴(yán)重時可以做局部熱敷和按摩。

海綿文胸的使用也要因人而異。文胸海綿和滌綸面料對皮膚有一定的刺激性。因此，有過敏反應(yīng)或乳頭破裂的女性不宜選用。還有，患有乳腺炎等乳房疾病的婦女也最好不要選用海綿或滌綸文胸。