每月一次乳房自查
在月經(jīng)后的7-10日內(nèi)，抽出一點時間，面對鏡子。先檢查乳房外觀，看皮膚有無橘皮樣皺縮和酒窩狀改變，乳頭可有出現(xiàn)內(nèi)陷、回縮、抬高。然后一側手指并攏，平放于乳房上，依次輕柔的觸摸，沿著順時針方向也可沿著反時針方向進行，先由內(nèi)側到外側。注意切勿重按，擠壓乳頭，可有流血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體。乳頭、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛。若發(fā)現(xiàn)異常應及時到醫(yī)院進行檢查和治療，不要掉以輕心，以免為乳癌的發(fā)生、發(fā)展留下隱患。
女性在30-35歲以后應1-3個月作自我檢查一次，每半年由醫(yī)生檢查一次。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
乳房健康美麗秘語（組圖）