每個女性都渴望又有豐滿挺拔的胸部，很多女性會選擇手術(shù)，但是這樣既不安全又對身體有害。那么有什么純天然的方法呢？很多女性都喜歡和酸奶，而酸奶的功效與作有很多，其中最為重要的一點是酸奶有豐胸的效果，那么女性應(yīng)該怎么喝酸奶才能豐胸？

怎么喝酸奶能豐胸?

1、木瓜撞奶

盒裝全脂牛奶1盒，木瓜半個，果糖適量。

木瓜撞奶用新鮮的木瓜，把果肉扣出來，放到濾網(wǎng)里碾碎得到果汁。牛奶燒開倒入果汁里面，等涼了就會凝固，然后就可以開吃了。

2、木瓜酸奶汁

木瓜半個，酸奶。

將半個木瓜去皮，去子，去經(jīng)絡(luò)，切大塊。榨汁機打碎果肉，將酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食攪拌勻即可。

3、菠蘿木瓜蘋果汁

菠蘿、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁。

菠蘿削皮取果肉，木瓜去皮和籽，蘋果洗凈，去核，都切小塊。依次放入榨汁機榨汁即可，如果有檸檬，去皮，直接榨汁，如果沒有，可用檸檬汁做調(diào)料。

4、木瓜酸奶沙冰

木瓜一個，酸奶250毫升，冰塊適量。

木瓜去皮去核切成小塊，冰塊倒入料理機內(nèi)攪拌數(shù)秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒，加入木瓜肉、酸奶，再攪拌數(shù)秒，看到果肉變成果泥就可以了。

5、木瓜蘋果酸奶

蘋果，無糖酸奶250ml，木瓜，松仁，櫻桃。

蘋果切小塊置于杯中，倒入無糖酸奶250ml，上覆切碎的木瓜，灑一把松仁，點綴一個櫻桃。

6、木瓜香蕉拌酸奶

木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯。

將木瓜、梨、香蕉洗凈后去皮，批成薄片。一同裝入容器內(nèi)。加入質(zhì)量好的酸奶數(shù)杯，如達能、光明等品牌均可。用湯匙拌勻，夏天可在飯前制作完畢，放入冰箱冷藏室保存。

7、酸奶木瓜雪蛤

雪蛤用清水泡十二小時，去除雜質(zhì)。木瓜削皮切塊，雪蛤和木瓜加冰糖隔水燉二小時，取出攤涼少許后加入酸奶即可食用。

8、木瓜燉牛奶

木瓜半只，鮮牛奶一杯，雞蛋，鮮牛奶1杯，雞蛋1只。

木瓜去皮，切成小方塊兒，放在專用的瓷制的燉盅里，備用。雞蛋只取蛋清，用力打發(fā)至起泡。在打發(fā)的蛋清中加入牛奶，再繼續(xù)打發(fā)。

把打發(fā)好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅里。蒸鍋倒入清水，大火燒開，再把燉盅放入(記得要蓋上燉盅的蓋子，以免水汽漏進去)，改用中小火燉蒸十五分鐘，即可。

什么時候喝酸奶好?

不同時間喝酸奶功效也不同，早晨喝杯酸奶最利于減肥。午后喝酸奶有助防輻射：酸奶中的維生素B有助提高人體抵御輻射損傷的能力。晚上喝酸奶利于補鈣：晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利鈣的吸收。

喝酸奶豐胸可能見效比較慢，但是只要你堅持，效果還是顯然易見的，總比做手術(shù)在自己那么重要的位置放進一些不是自己的東西要好吧？所以想豐胸的女性不妨試一下酸奶的豐胸方法。