木瓜到底能否豐胸?這是很多奉木瓜為“豐胸”之王的女性心里一個最大的問號，因?yàn)樗齻儍H僅是聽說而已。其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，但是到底有沒有豐胸美乳的效果呢?

　　就此問題，平安健康網(wǎng)的專家表示：RF的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，RF的發(fā)育狀況就越好。目前，學(xué)術(shù)界沒有相關(guān)的研究表明木瓜可以刺激雌激素和泌乳素的分泌，因此木瓜豐胸的理論，就沒有科學(xué)依據(jù)作支撐。胡教授同時也指出，從內(nèi)分泌角度來說，木瓜的升糖指數(shù)和升糖負(fù)荷在同類水果中較低，因此比較適合老年人特別是高血糖患者少量食用。

　　冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

　　研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的功效。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)，是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。

　　木瓜有豐富的營養(yǎng)價值，對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)。飯后吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。另外，木瓜還富含胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護(hù)膚、延緩衰老的功效。