3、淋浴檢查法

淋浴時(shí),因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。

方法為：用一手指指端掌面慢慢滑動,仔細(xì)檢查乳房的各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊。

乳房檢查最好每月一次,有規(guī)律的進(jìn)行,通常是在月經(jīng)之后約1周較好。

除了乳腺癌為惡性外，乳腺纖維腺瘤、乳腺增生、乳腺積乳囊腫、乳腺脂肪壞死等產(chǎn)生的腫塊都屬良性。良性疾病比較好治療，可以通過穴位和反射區(qū)按摩進(jìn)行治療。但是，惡性腫塊治療就比較復(fù)雜，早期乳腺癌是可以達(dá)到治好，但是中晚期乳腺癌治療幾率就比較低。

以上3個(gè)方面就是生活中女性自測乳房健康的具體方法，希望女性朋友有所了解，因?yàn)槿榉孔鳛榕�人的象征，我們有義務(wù)要保護(hù)好它，發(fā)現(xiàn)乳房有什么異常的話一定要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。