女性的身體較男性相比身體都比較虛弱，所以平時生活中多注意保健，通常情況下，大部份女性都會氣血不暢，女性氣血不暢主要分為缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血等等，那么生活中如果女性氣血不足的話，對身體健康有哪些具體的危害呢?一起來了解一下吧!

1、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血多發(fā)生在月經(jīng)過多、功能性子宮出血或者有十二指潰瘍、胃出血等問題的女性身上。缺鐵性貧血是女性貧血的一個最為主要的原因之一，另外日常飲食攝入鐵元素不足也是引起缺鐵性貧血的重要原因。其通常指的就是人體內(nèi)貯存的鐵元素不足而引起的低色素性貧血。

臨床上對于缺鐵性貧血主要選擇藥物治療方法，其主要的治療方法是先將引起缺鐵性貧血的問題針對性的治發(fā)，然后在口服維生素c，促進鐵元素的吸收。加強日常的膳食鐵元素的攝入。

2、營養(yǎng)性不良貧血

營養(yǎng)性不良貧血通常會有體型偏瘦、脫發(fā)、食欲不振、失眠多夢等問題。

營養(yǎng)性不良貧血主要多發(fā)在那些素食主義者，減肥過當者的女性身上。這些女性平時過份的控制飲食，特別是幾乎不吃肉類食物的女性更容易引起缺鐵性貧血。

對于營養(yǎng)性不良貧血的女性而言要想補血的一個最好的方式就是多增加營養(yǎng)，科學的飲食了，特別是要多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要注意各種營養(yǎng)素的均衡攝入。