很多人喝了茶水，以后會睡不著，是因為茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，對人的神經(jīng)系統(tǒng)有刺激，會讓人很興奮。他可以提神，紅茶對于男性來說，無疑是一個免費的壯陽飲料。經(jīng)常喝的話效果非常的好，大家可以去試一下。

在民間，許多地方也有將藥用植物配合茶葉用來當(dāng)茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習(xí)慣。不過，茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續(xù)性。一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養(yǎng)作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶。

的確，適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增進性功能方面，有一定的科學(xué)道理。這是因為茶葉中含有數(shù)十種營養(yǎng)成分，對于改善人體生理功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)等，都有獨到的作用。茶葉中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利于預(yù)防身體(包含性器官)的炎癥發(fā)生;再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應(yīng)能力，有助于提高房事質(zhì)量。然而并不主張在晚上喝濃茶，這樣會影響到睡眠，反而不利于身體。

另外提醒您物極必反，中醫(yī)認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。并且，因茶葉性味苦寒，腎陽虛的人不能多喝的。