其實(shí)作為女性朋友，尋醫(yī)問(wèn)藥小編建議大家還是應(yīng)該多掌握一些生理上的常識(shí)，因?yàn)椴徽搹哪男┓矫娉霭l(fā)對(duì)于女性來(lái)講傷害都是不可避免的，我們身邊也不缺乏因?yàn)樽约旱谋Ｗo(hù)意識(shí)不夠而造成毀滅性的打擊，所以為了從自身的安全出發(fā)，我們建議廣大成年女性應(yīng)該多掌握一些避孕常識(shí)。下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編帶你了解自然安全期避孕法。

避孕原理：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是讓精子和卵子不能“相遇”，無(wú)法形成受精卵，從而避免受孕機(jī)會(huì)。卵子在女性體內(nèi)排出后，能夠在輸卵管內(nèi)存活24小時(shí)左右，但是精子在人體內(nèi)的存活時(shí)間較長(zhǎng)，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強(qiáng)，此時(shí)如果與卵子相遇，受孕率極高，而后4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。

所以選擇自然安全期避孕法需要計(jì)算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及后兩天要避免性生活。關(guān)于如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算，一般是自己來(lái)月經(jīng)的第一天向前推算14～15天，比如你該來(lái)月經(jīng)的日子是30號(hào)，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來(lái)測(cè)算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會(huì)發(fā)現(xiàn)，在排卵期的前一天，陰道會(huì)排出一條長(zhǎng)條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。

優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)是方法自然，不會(huì)對(duì)身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續(xù)妊娠，性生活的愉悅度高。缺點(diǎn)是排卵期的測(cè)算不容易精準(zhǔn)，從而導(dǎo)致避孕效果欠佳。

適合人群：月經(jīng)非常規(guī)律的女性，每個(gè)月的月經(jīng)周期，前后不會(huì)相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計(jì)算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續(xù)妊娠的女性。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的關(guān)于自然安全期避孕法的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，其實(shí)任何事情都無(wú)絕對(duì)，有時(shí)候我們雖然采取了實(shí)際的避孕措施但是依然會(huì)出現(xiàn)讓人傻眼的結(jié)果，所以我們可以采取實(shí)際避孕和自然避孕想結(jié)合的方法。