節(jié)育的具體措施包括避孕和絕育。
避孕的方法工具避孕——宮內(nèi)節(jié)育器，陰道隔膜，陰莖套等。
藥物避孕——甾體藥物、非甾體藥物以及殺精藥。另外還包括安全期避孕。
絕育的方法女性絕育的方法有輸卵管結(jié)扎術(shù)，輸卵管粘堵術(shù)，在腹腔鏡下放置輸卵管夾或硅膠環(huán)以及電凝或輸卵切除術(shù)。
男性絕育的方法有輸精管結(jié)扎術(shù)，輸精管粘堵術(shù)及輸精管切除術(shù)等。
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節(jié)育的具體措施