超負(fù)荷的職場(chǎng)工作 是對(duì)健康的踐踏，女性面對(duì)工作和事情天生就比男性要認(rèn)真和較真。所以在力求完美的同時(shí)，很多人都會(huì)放棄自己的健康來(lái)做代價(jià)，超負(fù)荷的工作是現(xiàn)在職場(chǎng)女性經(jīng)�；蛘哒f就存在的想象。

現(xiàn)代職業(yè)女性，面對(duì)強(qiáng)勁的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和壓力，她們?yōu)榱藚⑴c到愈演愈烈的市場(chǎng)中去，日夜奔波勞碌，節(jié)奏日趨緊張，有不少人成為名副其實(shí)的“工作狂”。

這樣，很容易造成精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)，如果持續(xù)處于緊張狀態(tài)，人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)引起心理過激反應(yīng)，會(huì)使神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，產(chǎn)生各種身心疾病。因此，職業(yè)女性不要為了工作而忽視了身體健康，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)緩解心理上和身體上的緊張狀態(tài)。