現(xiàn)代社會競爭比較激烈，人們所承受的工作壓力增大。尤其對于職場工作人員來說，每天上班在辦公室里一待就是八個小時，除了睡覺時間，大部分時間都是坐著的，其實久坐對身體健康也會造成很大的威脅，其危害性和日常人們吸煙同樣嚴重，那么生活中久坐不動有哪些危害呢?

1、極易肥胖

久坐不動，機體對攝入的脂類、淀粉過多地轉變?yōu)橹�肪貯存體內，使人肥胖。

2、胃腸負荷加重

人體每日攝入的食物，久坐少動而長時間聚積于胃腸，使胃腸負荷加重而緊張，蠕動得不到緩和，易致胃及十二指腸部潰瘍。

3、頸椎疾病、腰背痛

久坐不動使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞，形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀，影響了頸椎動脈對頭部的血量和推動;由于坐時軀體重量全部壓在腰骶部，壓力承受面分布不均，會引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。