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遠(yuǎn)離頸椎病就不要做趴睡族

職場白領(lǐng)的忙碌大家都是知道的,中午休息時(shí)間緊迫,為了能讓下午精神充沛很多白領(lǐng)都選擇趴在桌子上睡個(gè)小覺。醫(yī)生提醒長期如此,就會(huì)很容易引發(fā)頸椎病。一起來了解。

武昌的吳先生在一家寫字樓上班,由于家離單位較遠(yuǎn),他中午通常會(huì)趴在辦公桌上小憩一會(huì)。昨天他在單位加班,午睡醒來后突然感覺頸部酸痛,一站起來就頭暈?zāi)垦,忍耐?個(gè)多小時(shí)也不見好轉(zhuǎn)。

待到醫(yī)院就診,X線檢查發(fā)現(xiàn),吳先生的頸椎生理彎曲已成反弓型,即正常的生理彎曲已完全消失,屬于頸椎病。中南醫(yī)院康復(fù)科副教授田峻介紹,近來該科已接診十多名因伏案睡覺患病的市民,大多是年輕白領(lǐng)。

長期趴在桌上睡覺對頸椎的影響很大,這種姿勢使頸部前傾,與頸椎正的生理彎曲相反,時(shí)間長了就容易導(dǎo)致頸椎變形,頸部肌肉疲勞,引發(fā)頸椎病。此外,趴著睡覺還影響呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo),使人醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、耳鳴、肢體麻木等癥狀。