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白領(lǐng)預(yù)防亞健康 做個(gè)中醫(yī)式體檢

頭暈眼花,臉上長痘,腸道不通等等這些都是白領(lǐng)最常出現(xiàn)的病癥,可到了醫(yī)院,又查不出來大問題,下不了任何診斷?不妨讓中醫(yī)給你做個(gè)全身檢查,恢復(fù)健康體魄。

時(shí)常傳來這樣的噩耗:某人到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)重疾纏身,不久于人世。如何把疾病消滅在萌芽期甚至更早?秉承著“治未病”的理念,近兩年很多中醫(yī)院推出了“中醫(yī)式體檢”,以期幫人們實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。

“中醫(yī)式體檢”和我們熟知的西醫(yī)體檢有何不同?帶著疑問,記者2月19日來到首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院體檢中心,親身體驗(yàn)了一次。按照流程,工作人員先為記者測量了血壓、體重、身高、腰圍等指標(biāo),接下來抽血化驗(yàn)血脂、血糖等。體檢中心主任吳劍坤介紹說,中醫(yī)式體檢的特色是中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)辨識(shí)。中醫(yī)將人的體質(zhì)主要分為9種,分別為平和、氣虛、陰虛、陽虛、氣郁、血淤、痰濕、濕熱和特稟體質(zhì)。體質(zhì)的形成,既有先天因素,也有后天的影響。只有辨清了體質(zhì),才能進(jìn)一步指導(dǎo)養(yǎng)生、保健,預(yù)防可能發(fā)生的疾病。體質(zhì)辨識(shí)主要通過健康問卷調(diào)查,也要參考生化檢查結(jié)果;經(jīng)絡(luò)辨識(shí)依賴的則是經(jīng)絡(luò)測試儀器。

健康調(diào)查問卷內(nèi)容豐富,涵蓋生活習(xí)慣和個(gè)人感覺等。生活習(xí)慣涉及衣食住行的方方面面,如每天的主副食比例、每天外出的交通方式、體育鍛煉頻率、睡眠狀況等;個(gè)人感覺則包括精力是否充沛、大小便情況、情緒心態(tài)等,并詳細(xì)詢問各種身體不適的表現(xiàn),比如是否經(jīng)常怕冷,是不是愛感冒,常悶悶不樂嗎,有沒有胸悶氣短,有沒有腹部脹滿,是不是愛吃冷飲,是不是常覺得乏力,有沒有口苦、浮腫、皮疹……問卷完成后,醫(yī)生將所有答案錄入電腦,電腦會(huì)自動(dòng)“算”出你是何種體質(zhì)。

接下來是經(jīng)絡(luò)辨識(shí)。在工作人員的帶領(lǐng)下,記者來到一個(gè)檢查室,脫掉鞋和襪子,摘下身上的金屬物品,平躺在檢查床上。醫(yī)生在記者的左手夾一個(gè)圓形的檢測端子,然后手持一個(gè)檢測探頭分別接觸左右手部、腳部24個(gè)穴位,這些穴位是人體12條經(jīng)絡(luò)上最重要的穴位,如手腕的太淵穴代表手太陰肺經(jīng),神門穴代表手少陰心經(jīng)。每次接觸后,顯示器上會(huì)顯示測出的能量值,據(jù)此可反映出每條經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行情況,進(jìn)而判斷臟腑的狀況。

待上述所有結(jié)果出來以后,一份13頁的中醫(yī)體檢報(bào)告就形成了。翻開這個(gè)黃皮冊(cè)子,記者看到,體檢報(bào)告有兩大部分:第一部分包括目前健康狀況、個(gè)人健康危險(xiǎn)度評(píng)估、個(gè)人疾病危險(xiǎn)性預(yù)測、個(gè)人健康指導(dǎo)計(jì)劃和中醫(yī)體質(zhì)評(píng)定報(bào)告;第二部分是基于經(jīng)絡(luò)辨識(shí)的健康管理檢測報(bào)告。

體檢中心的郭昕大夫告訴記者,中醫(yī)體檢不是簡單地把報(bào)告給體檢者就完事了,最重要的內(nèi)容是解讀報(bào)告,指導(dǎo)養(yǎng)生保健。她看了記者的舌象,又號(hào)了脈,再看了看報(bào)告,解釋說:“你體重超重,血脂升高,心血管病的10年發(fā)病危險(xiǎn)性接近人群平均值,要引起重視。雖然體質(zhì)辨識(shí)屬于平和體質(zhì),但還要結(jié)合更客觀的經(jīng)絡(luò)辨識(shí)結(jié)果。”經(jīng)絡(luò)辨識(shí)報(bào)告提示,記者有體能下降的問題,并有輕度的肝火旺盛、心陽虛、肺氣虛等。郭昕大夫分析了病癥產(chǎn)生的原因,建議記者多吃蔬菜、水果,少吃油膩辛辣的食物,多做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng),少熬夜,保證充足睡眠,居住環(huán)境要保持空氣濕潤,等等。

“體檢不是目的,干預(yù)生活、治療潛在疾病才是最終目標(biāo)。體檢后,如果體檢者有進(jìn)一步調(diào)理的需求,我們可以為他們約相應(yīng)的醫(yī)生,有針對(duì)性地進(jìn)行養(yǎng)生保健指導(dǎo)和疾病診治。”吳劍坤主任說。她強(qiáng)調(diào),中醫(yī)體檢較適合亞健康人群,如果強(qiáng)烈懷疑自己有器質(zhì)性病變,應(yīng)先做西醫(yī)體檢。另外,中醫(yī)體檢不能代替西醫(yī)體檢。

中醫(yī)體檢注意啥

1.接受生化檢查者當(dāng)日空腹,前3天盡量不喝酒,不喝咖啡,不吃保健品。

2.如果3個(gè)月內(nèi)做過生化檢查,無需重復(fù)檢查。

3.健康問卷要完整、如實(shí)地填寫。

4.衣著寬松,不宜穿連褲襪,冬季注意保暖。

5.經(jīng)絡(luò)檢測前1小時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。檢查前去除身上的金屬物品和通訊器材。

6.體內(nèi)有心臟起搏器、冠脈支架者,不宜進(jìn)行經(jīng)絡(luò)檢測。

7.老年人體檢要攜帶老花鏡。