由心臟病導(dǎo)致猝死一年四季都有，為什么這段時間如此密集呢?專家稱，春夏之交天氣不穩(wěn)定，氣溫忽冷忽熱，空氣潮濕，氣壓低，對心血管系統(tǒng)會造成很大影響。“氣溫下降，血管容易痙攣，形成血栓;氣溫上升，血管擴(kuò)張，心跳則加快;潮濕天氣壓低，空氣中氧分不足，容易感到胸悶;雷雨閃電令人恐慌，心臟也會受刺激。”此外，這樣的天氣還易發(fā)生精神調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致抑郁、煩躁等負(fù)面情緒，從而加重或誘發(fā)心血管疾病。

專家強(qiáng)調(diào)，近日流感、感冒等上呼吸道感染頻發(fā)，人體免疫力比較低，不少年輕人卻自以為身強(qiáng)力壯，不到醫(yī)院就診，而是自行吃藥或運(yùn)動治病，感冒遷延不愈，也容易使病毒侵犯心臟引起嚴(yán)重心肌炎，面臨猝死危機(jī)。

所以，在心臟處于脆弱的狀態(tài)下，本應(yīng)該注意休息，但很多年輕人卻沒有警惕意識，仍然加班熬夜，過度勞累。有的為了提神，大量吸煙、飲酒、喝咖啡濃茶，這樣一來，無形中更增加了心臟病發(fā)作的危險因素。即使是沒有動脈硬化病變的年輕人，在應(yīng)激狀態(tài)下也可能造成冠狀動脈痙攣，從而導(dǎo)致血栓，甚至猝死。

保護(hù)心臟：體檢+休息+用藥

專家表示，預(yù)防猝死應(yīng)從保護(hù)心臟做起。普通人要注意四點(diǎn)———

定期體檢。40歲以上每年至少做一次心血管的常規(guī)檢查，包括心電圖、血壓、血脂等，對自身的健康狀況做到心里有數(shù)。

工作要注意調(diào)節(jié)節(jié)奏，適當(dāng)休息放松，避免過度勞累。不要在很疲勞的時候抽煙、酗酒、喝咖啡濃茶等對心臟有刺激性的飲料，或進(jìn)行刺激性的、高強(qiáng)度的運(yùn)動，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

出現(xiàn)感冒及時就醫(yī)，并使用相應(yīng)的抗病毒藥物，還要注意休息多喝水。如果感冒一段時間，突然出現(xiàn)疲累、乏力、心跳快、胸悶、氣促等癥狀，要警惕有心肌炎，立刻到醫(yī)院檢查治療。

氣候變化時注意保暖，并積極鍛煉身體，提高免疫力。

本身有心腦血管基礎(chǔ)疾病的病人，比如有冠心病、高血壓特別是有過心肌梗死、腦卒中的病人，以及做過心臟搭橋、支架手術(shù)的病人，除了做到上述四點(diǎn)之外，還要特別注意規(guī)范用藥，不可自己亂停藥、減藥。若用藥期間身體仍感覺不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生是否要調(diào)整用藥。心律失常的人要檢查排除原發(fā)病，比如做心臟超聲查心肌病，做動態(tài)心電圖查室性心動過速、室顫，做冠狀動脈CT查冠心病。有原發(fā)病主要治療原發(fā)病，沒有原發(fā)病的心律失常，如早搏也可能是精神因素的影響，不用過于擔(dān)心。