對于白領(lǐng)來說，電腦輻射是很厲害的，大部分人會認為電腦輻射是正面輻射厲害，其實這樣的觀點是錯誤的，不妨看看你的后面，看你的同事是否對你“背后下手”吧。

⊙ 屏幕對面朝向同事——你竟然對同事下“毒手”?

電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

⊙ 閑雜金屬物品堆辦公室——金屬物品，輻射“放大鏡”

金屬造成的再輻射比塑料物品大得多，研究顯示，金屬手機的致腦癌發(fā)生率明顯高于塑料手機。

⊙ 對著電腦不動——你看你看輻射臉

對于長時間面對電腦的女性來說，電腦對于眼睛的傷害是不可低估的。長時間與電腦面對面，就會加重眼部的負擔(dān)，以致眼部皮膚干燥缺水、松弛老化以及色素暗沉等眼部問題就會找上門。

⊙ 多喝綠茶——抗輻射

健康美麗喝綠茶茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

健康建議：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。