熬夜族要多喝的5種果汁，5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是：

5種果汁 熬夜族要多喝

熬夜族要多喝的5種果汁，1、一個西柚子剝皮后榨汁，十幾粒葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

熬夜族要多喝的5種果汁，2、一根新鮮黃瓜、300毫升豆?jié){、3片薄荷葉，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，清熱又解乏。

熬夜族要多喝的5種果汁，3、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入豆?jié){、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。

熬夜族要多喝的5種果汁，4、香蕉、木瓜放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

熬夜族要多喝的5種果汁，5、兩個獼猴桃、兩只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。