有人說亞健康是十字路口的黃燈，轉(zhuǎn)瞬間，倒霉的人趕上紅燈，幸運的人遇到綠燈，憑著兩分運氣;有人說亞健康是足球賽場上的黃牌警告，再不加小心，就會有紅牌罰出的危險，小心翼翼才能踢到人生的終場。

白領(lǐng)女性向健康看齊，有報道說，現(xiàn)代人追求生活品質(zhì)，認(rèn)為“健康是人生頭等大事”的人也占總?cè)丝诘?0%。結(jié)果令人啞然失笑，數(shù)目龐大的亞健康人里有不少也在口口聲聲說自己重視健康。采訪過醫(yī)生我們知道，這樣的運算結(jié)果不是沒有可能，重視健康的和不夠健康的或許正是同一個人。

有這樣一位亞健康女性，每天早晨游泳1000米，已經(jīng)堅持了5年，周末還參加高爾夫俱樂部的活動。她自信是15%以內(nèi)的健康人，但通過亞健康亞健康對號入座檢測，她得知自己大部分臟器的生理年齡都超過了她的實際年齡。白領(lǐng)女性向健康看齊，醫(yī)生告訴她：“游泳和打高爾夫球肯定對身體有好處，但是這些健身活動并不能抵消其他諸多不利健康的因素，比如你每天10多個小時在封閉的空調(diào)房間內(nèi)工作，晚上應(yīng)酬，睡眠不足，工作事務(wù)壓力大，沒有正確服用保健品，又不愿意到醫(yī)院體檢，也沒時間經(jīng)常與家人團聚、出游，愉悅心情，緩解壓力。

這都是亞健康的誘因。” 也就是說，健身取代不了全方位的保健。選擇什么健身項目，如何健身，采用什么樣的生活方式配合健身，都是問題。即使你是個閑不住的運動迷，你有這樣那樣良好的生活習(xí)慣，也不能就此認(rèn)為自己和亞健康絕緣。白領(lǐng)女性向健康看齊，亞健康診治已經(jīng)在不少醫(yī)院得到開展，不過更多的習(xí)慣生了病再找大夫的人對它并不了解，或許還心存幾分不信任，甚至于，他們對自己的身體也了解信任得不夠。歡迎你跟隨我們一起觸摸自己的身心，體驗亞健康診療。

體驗者：小艾，25歲，公關(guān)顧問公司職員工作繁忙的時候，我的睡眠質(zhì)量就會下降，常常做夢，夢見的都是白天上班忙碌的情景，記憶力也有下降的趨勢，有時候會忘事。亞健康這個概念我是聽說過，但了解不多，不知道亞健康是能被治療的，更不知道有專門的機構(gòu)在做這件事情。白領(lǐng)女性向健康看齊，亞健康治療機構(gòu)以怎樣的方式為我服務(wù)，我懷著一點兒好奇心，如果這次體驗感覺不錯，今后再遇到亞健康狀態(tài)，我愿意考慮到這類機構(gòu)做系統(tǒng)細(xì)致的治療。

◆ 體質(zhì)亞健康診療這項檢查俗稱“一滴血”，是在右手無名指指尖取一滴血在顯微鏡下做觀察。

白領(lǐng)女性向健康看齊，滴血檢測

和一般抽血時直接用酒精消毒不太一樣，護(hù)士先帶我去洗了手。抽血的針管看上去一點兒也不恐怖，因為針沒有露在外面，而是縮在塑料管里面，當(dāng)醫(yī)生像使用自動鉛筆一樣把針管往下按時，針尖才會進(jìn)入皮膚。白領(lǐng)女性向健康看齊，醫(yī)生用兩枚玻璃片分別蘸上我的血樣，一片放在一旁，等干了以后做干血分析，另一枚直接放在顯微鏡下做活血分析。

白領(lǐng)女性向健康看齊，看圖說健康

電腦屏幕上出現(xiàn)的是我的血紅細(xì)胞運動圖，一個個圓溜溜的紅細(xì)胞正在悠閑地“散步”，間或出現(xiàn)的小黑點是血小板，形狀不規(guī)則、內(nèi)部充滿活動著的微小顆粒的是白細(xì)胞。白領(lǐng)女性向健康看齊，醫(yī)生說，正常的紅細(xì)胞是外沿厚，中心薄的圓形，互相不粘連。如果變形了，連成一堆了，人體的各個組織就會缺氧，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈乏力渾身不舒服的癥狀。

如果半天看不到一個白細(xì)胞，說明這個人的免疫功能差，半天看不到血小板，那么有了傷口就不易愈合，血小板太多的話，則容易得腦血栓之類的高凝血癥。我的紅細(xì)胞比較正常，血液里很干凈，沒有膽固醇結(jié)晶等“垃圾”，可以算是“健康”。白領(lǐng)女性向健康看齊，接下來的干血分析看出了我的一些 “小毛病”：血滴像波浪一樣一層層地延伸外漾，說明我的心律不齊;干血邊緣有白色亮塊，表明我有咽喉炎癥;某些紅細(xì)胞呈兩頭尖的檸檬狀，意味著我的胃腸消化吸收欠佳。

白領(lǐng)女性向健康看齊，這些病癥都是與不同的圖形一一對應(yīng)的，看上去很直觀，推論過程也比較簡便。當(dāng)然，有些癥狀嚴(yán)重到一定程度，也需要到�？崎T診做進(jìn)一步診斷，“一滴血”檢測再先進(jìn)，也只能算是輔助手段�？粗�被放大了兩萬倍的紅細(xì)胞，想想自己身體內(nèi)充滿著這樣的“小精靈”，覺得十分有趣。

在這項檢查中，我不必被醫(yī)生“擺弄來擺弄去”，只要坐在電腦前就可以對自己的身體狀況有個了解，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些異樣時，醫(yī)生會放慢挪動鼠標(biāo)的手，停下來給我講解。

白領(lǐng)女性向健康看齊，精神亞健康診療這是一項針對緊張、多慮、注意力不集中等精神亞健康癥狀的診療。首先要做的是采集我的腦電波數(shù)據(jù)。