過(guò)去被視作老年病的頸椎病，現(xiàn)在卻愈來(lái)愈“青睞”年輕白領(lǐng)。專(zhuān)家說(shuō)，都市白領(lǐng)在工作和生活中要重視預(yù)防頸椎病;一旦患上了頸椎病，就應(yīng)及時(shí)接受規(guī)范治療。專(zhuān)家特別提醒道，選擇錯(cuò)誤的治療方式，很可能對(duì)健康造成二次傷害。

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦埋下病根

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，在正常人群中，頸椎病發(fā)病率為3.85%～17.6%，而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰當(dāng)?shù)墓ぷ�、生活方式，使越�?lái)越多年輕白領(lǐng)早早身陷頸椎病的困擾。

　　“人的頸椎像體內(nèi)其他器官一樣，會(huì)隨著服務(wù)期限增加不斷老化;而頸椎病的發(fā)生發(fā)展，往往有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，極易為人們忽視。”專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，如今年輕白領(lǐng)上班時(shí)對(duì)著電腦干活，下班后又忙著上網(wǎng)打游戲、聊天“放松”—如此長(zhǎng)時(shí)間地“迫使”身體保持同一姿勢(shì)，為頸椎病發(fā)病的年輕化埋下了禍根。

　　隨便找人推拿可能闖大禍

　　“我的頭不知道該往哪兒擱。”這是年輕白領(lǐng)們說(shuō)得最多的主訴癥狀。仔細(xì)詢問(wèn)病情，卻發(fā)現(xiàn)他們感覺(jué)肩頸部不適時(shí)，首選的不是去醫(yī)院就診，而是去理發(fā)店、足浴房找人按摩。“要知道，不專(zhuān)業(yè)的按摩、推拿，帶來(lái)的可能不是病情緩解，而是一世悔恨。我們醫(yī)院每年都要收治好幾例不當(dāng)推拿導(dǎo)致頸椎受損、造成癱瘓的病人。”專(zhuān)家再三提醒，“頸椎病治療，必須找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，不能盲目自選治療方式，否則后果不堪設(shè)想。”

　　“許多頸椎病患者對(duì)手術(shù)治療有恐懼感，能拖則拖，結(jié)果延誤了治療，影響到頸椎功能的恢復(fù)。”專(zhuān)家說(shuō)，病人擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)可以理解，因?yàn)檫@個(gè)部位一度被認(rèn)為是“手術(shù)禁區(qū)”，稍有不慎就可能出現(xiàn)并發(fā)癥，但我國(guó)治療頸椎病的手術(shù)技術(shù)已經(jīng)取得長(zhǎng)足進(jìn)步，因此只要患者到正規(guī)大醫(yī)院做專(zhuān)科手術(shù)，手術(shù)安全是有保障的。

　　專(zhuān)家說(shuō)，頸椎病不僅嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，還可導(dǎo)致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。“因此，對(duì)頸椎的日常保護(hù)，是預(yù)防發(fā)病不可忽略的環(huán)節(jié)。”比如盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，伏案工作一段時(shí)間后可暫離座位，活動(dòng)一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放松;夏季在空調(diào)房中，要注意肩頸部保暖。

　　落枕是頸椎病的信號(hào)

　　落枕，說(shuō)明頸椎周?chē)�的韌帶已松弛，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，這稱為“頸椎失穩(wěn)”，而且椎關(guān)節(jié)已可能發(fā)生“錯(cuò)位”，可累及椎間盤(pán)，使骨質(zhì)增生加速，發(fā)展成頸椎病。

　　高枕、低枕皆有憂

　　枕頭的作用，是在睡眠時(shí)保證人體頸部的生理弧度不變形。所謂生理弧度，是由7塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的、凸向前方的弧形。“高枕無(wú)憂”的說(shuō)法其實(shí)并不科學(xué)。枕頭太高，無(wú)論以什么姿勢(shì)睡覺(jué)，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，都會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)。枕頭過(guò)低則會(huì)使頭部充血，造成眼瞼顏面浮腫，而且下顎會(huì)因此向上抬，容易張口呼吸、出現(xiàn)打鼾的情況。