剛?cè)肼殘龅哪贻p人工作兩年后就開始感到職業(yè)枯竭；中國每100人中就有12個人嚴重情緒耗竭；男性員工比女性員工更容易枯竭……一項調(diào)查顯示，目前職業(yè)枯竭成為工作場所流行的心理性困擾問題，中國公司中20%的員工都處于工作枯竭，而且年齡呈現(xiàn)低齡化特征。

    職業(yè)枯竭的主要癥狀是對工作缺乏熱情、工作態(tài)度變化、工作效率不高。“與人打交道的工作，最容易產(chǎn)生職業(yè)枯竭感”。北京師范大學心理學院副教授張西超告訴記者，銷售、服務(wù)、傳媒、律師、醫(yī)生、教師等都屬職業(yè)枯竭的高危人群。

 調(diào)查顯示，中國每100人中就有12個人嚴重情緒耗竭，9個人嚴重憤世嫉俗。而且工作枯竭者年齡呈現(xiàn)低齡化，25歲以下員工職業(yè)枯竭比例非常高，入職2至5年的員工則最容易產(chǎn)生職業(yè)枯竭。 　

    盡管中高層沒有職業(yè)枯竭的困擾，但是卻面臨同樣的工作壓力。最新的一期財富（中文版）發(fā)布的調(diào)查顯示，從事電信服務(wù)、信息系統(tǒng)、互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)、電子商貿(mào)、房地產(chǎn)開發(fā)行業(yè)的經(jīng)理人感覺自己目前壓力大的比例較高，均超過75%。這些壓力對個人生活的影響也在日益顯現(xiàn)，52.2%的經(jīng)理人產(chǎn)生了消極情緒，49.2%出現(xiàn)了睡眠問題，27.2%出現(xiàn)了生理疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，考慮接受心理咨詢的經(jīng)理人由2003年的21%上升至2007年的30%。其中，14.1%的高級經(jīng)理人表示目前迫切需要作心理咨詢。 　

    專家提醒 　　

    要找到工作生活平衡點

    目前我國社會正處于轉(zhuǎn)型期，不確定因素越來越多。因此職場人都應(yīng)學會找到工作和生活的平衡點。“一味地讓工作侵占生活空間，最終致使家庭出現(xiàn)問題，是得不償失的。”張西超說，近一兩年來，人們也逐漸開始重視工作與生活的平衡。比如不久前國家出臺了《職工帶薪年休假規(guī)定（草案）》，企事業(yè)單位管理者帶頭休假以促進員工休假，都是積極方向。