現(xiàn)代職場(chǎng)，快節(jié)奏的職業(yè)生活、高挑戰(zhàn)性的工作，使職業(yè)人常處于高度緊張之中，“情緒感冒”時(shí)有發(fā)生�；忌�“情緒感冒”，很像是機(jī)體感冒發(fā)燒，使人煩躁不安，容易語(yǔ)出傷人。如果任其發(fā)展下去，可能影響“職業(yè)生命”。因此，培養(yǎng)對(duì)自己情緒的控制能力，以提高職業(yè)活動(dòng)的質(zhì)量，顯得尤為重要。

“情緒感冒”常出現(xiàn)在以下情境之中：

——被人誤解的時(shí)候

被人誤解一般有以下幾種情況：第一，不同的人因?yàn)榭磫?wèn)題的角度不同，對(duì)同一件事會(huì)得出不同的結(jié)論;第二，因溝通的有效性問(wèn)題導(dǎo)致對(duì)方誤解;第三，有人從中挑撥。

——工作不順利的時(shí)候

工作出現(xiàn)不順人意的時(shí)候，影響計(jì)劃實(shí)施，彼此心情不暢，導(dǎo)致互相埋怨，推諉責(zé)任，使本來(lái)不順利的事情亂上加亂。

——被人利用的時(shí)候

被人利用，在職場(chǎng)上時(shí)有發(fā)生，遇到這種情況，無(wú)疑是被“整”了一回，有人“該出手時(shí)就出手”，結(jié)果正中人下懷，被人利用得更徹底，有時(shí)，還要承擔(dān)法律責(zé)任。