疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像要被炸開一樣……這種感覺越來越多發(fā)生在都市女性身上。記者昨日從內(nèi)科了解到，該科室收治的緊張性頭痛患者中近8成是職業(yè)女性，部分人不得不把止痛藥放在公文包里隨身攜帶。

　　34歲的周小姐從事會計工作，經(jīng)常加班到深夜，頭痛經(jīng)常會找上門來。每次頭痛發(fā)作時，周小姐完全不能夠?qū)Ｐ墓ぷ鳎�甚至連玩樂都沒有興趣，實在痛得厲害了就抓起止痛藥吃，但也只是治標(biāo)難治本。

　　教授李長清告訴記者，頭痛是日常生活中常見的一種癥狀，發(fā)病率僅次于感冒。而90%的頭痛都是屬于原發(fā)性頭痛，多見于緊張性頭痛和偏頭痛，周小姐的情況就是緊張性頭痛，該科室的緊張性頭痛患者中近8成都是職業(yè)女性，記者、電腦工作者、秘書、司機等最容易發(fā)生緊張性頭痛。

　　李長清教授建議，預(yù)防緊張性頭痛，首先要懂得放松情緒，另外，要保證充足睡眠。還有一個小方法，可以早晨或晚上入睡前洗個溫水澡緩解疲乏，從而減輕頭痛。