骨質(zhì)疏松是日常生活中的一種常見疾病，老年人是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，但近年來其發(fā)病率越來越年輕化。因此，防治骨質(zhì)疏松已成為許多人的日常“必修課”。下面，小編就給大家介紹骨質(zhì)酥松的防治誤區(qū)，希望對大家有所幫助。

防治骨質(zhì)疏松的三大常見誤區(qū)

誤區(qū)一：治骨質(zhì)疏松，最好辦法是補鈣

有些人走向另一極端，覺得出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，每天補鈣、多曬太陽是最好的辦法。“鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果，單純補鈣效果并不好。”專家說，破骨細胞使舊骨被破壞，將骨頭里的鈣釋放進入血液循環(huán)和細胞外液中，而成骨細胞則促使新骨形成，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。骨質(zhì)疏松患者體內(nèi)破骨細胞的作用超過了成骨細胞的作用，此時補鈣，就像獲得了修補墻壁用的水泥，而藥物就像是泥瓦匠，將鈣“砌到墻壁”里，因此只有將藥物與補鈣相結合，才能取得良好療效。