6、公道發(fā)怒有益血壓

沒錯，生氣會讓人血壓上升。但研究發(fā)現(xiàn)，在壓抑的環(huán)境下適當(dāng)?shù)匾詰嵖�回�?yīng)，血壓不單會保持正常程度，制造壓力感的激素--皮質(zhì)醇的分泌量也會響應(yīng)削減。

心理學(xué)研究表白，憤慨讓人多了一份積極的心態(tài)和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、死力禁止心里情感，壓力激素反而會驟升。長此以往，就會惹來一些疾病。

7、電子游戲幫你熬煉

誰說玩電子游戲讓人變胖?科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人在玩電子游戲時，心率加快、呼吸急促，身體是以耗損更多的能量。專家以為，若是不喜歡真實的體育熬煉，玩游戲也能幫著減肥，最少比傻坐在沙發(fā)上，吃著薯條看電視好，但條件是玩的時候不宜太長。

8、回避家務(wù)能防過敏

有研究認(rèn)為，許多疾病的爆發(fā)都是由于現(xiàn)代社會太潔凈了�？墒亲锟�罪魁不單單是塵埃。有調(diào)查顯示，孕期或產(chǎn)后的婦女經(jīng)常利用潔凈設(shè)備，孩子7歲之前易得哮喘的概率會升高41%。由于一些室內(nèi)潔凈劑開釋的化學(xué)物質(zhì)會嚴(yán)重侵害兒童的呼吸道。

9、敲打桌子、渾身亂顫

不管是敲打桌子、渾身亂顫還是伸胳膊蹬腿，打哈欠，如此的人天天都要多耗損350卡路里的能量，每年無形中減肥9—27斤。所以胖人們不要總抱怨找不到合適的減肥編制。