在補(bǔ)腎壯陽食物中，海鮮類產(chǎn)品十分受人喜愛，尤其貝類，不但肉質(zhì)細(xì)嫩，而且營養(yǎng)豐富，對(duì)身體十分有好處。對(duì)于吃什么食物壯陽，這無疑是絕妙的選擇，既可滿足口腹之欲，又能強(qiáng)身健體，何樂而不為?今天向大家介紹的是象拔蚌。

或許很多人都了解過貝類的營養(yǎng)因素，其中的微量元素碘、鋅、硒、銅、鐵等，尤其是鋅，可以促進(jìn)*的形成，也可有助于女性生殖器產(chǎn)生足夠的分泌物使陰道潤滑。因此一直被當(dāng)做壯陽的熱門食物。魚類也是如此。

為什么這么說呢?因?yàn)樨愵悺Ⅳ~類含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

而象拔蚌，是蛤?qū)俚拇笮拓愵�，又稱海筍，屬于軟體動(dòng)物門，是一種海產(chǎn)貝類，個(gè)體有大有小，棲息地因種類而異原產(chǎn)地在美國和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的紅管，被人們稱為“象拔蚌”。具有化痰止咳，祛脂降壓，利尿消腫，壯陽壯腰，補(bǔ)腎虛，提高免疫力，其他功效。