隨著社會與科技的進步，現在出門不必走路，出門有車代步，但是殊不知，長期駕車會對前列腺帶來傷害，這是因為長期的坐著造成會陰部不透氣，血液循環(huán)差，引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，對男性前列腺造成慢性充血，進而導致前列腺炎的出現。那么長期久駕該如何預防前列腺炎呢?

　　對于久駕的人群來說，除了常用的纖列隆治療外，下面5招讓你避免前列腺炎的煩惱：

　　1、多喝水，多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生就多的刺激，多喝水就可以稀釋尿液的濃度，減輕高濃度尿液對前列腺的刺激。

　　2、多排尿，無論男女，排尿對男士來說不僅可以預防前列腺炎，還能對腎臟起到保健作用。

　　3、規(guī)律的性生活，臨床顯示，每周三次或規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。