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發(fā)燒喝茶不科學 男人養(yǎng)生要注意

發(fā)燒喝茶不科學 男人養(yǎng)生要注意

我們生活中總有一些朋友喜歡用茶養(yǎng)生,茶也是我們傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一,不過,在有的時候,即使再愛喝茶也是不宜的,比如,在發(fā)燒的時候,如果喝茶就很不科學,一起看看這里的原因有哪些吧。

男人發(fā)燒時為什么不宜喝茶?

感冒發(fā)燒時,應(yīng)該多喝一些溫開水,而不要喝茶。因為茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸:

1、茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。

2、鞣酸有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā),就難以及時降低體溫,影響了病體的康復。

男人喝茶有什么禁忌?

1、茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。

2、晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強。紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。

3、參茶有興奮神經(jīng)的作用,故亦不適合飲用。

4、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

5、晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。最好晚飯后飲用,空腹飲茶容易抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等茶醉現(xiàn)象。

6、肝臟病人忌飲茶。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。

7、神經(jīng)衰弱慎飲茶。茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用。

8、患有潰瘍病的人不宜飲茶,因為茶葉中所含的咖啡堿有促進胃液分泌的作用,會增加胃酸濃度。

9、沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚,類脂,芳香物質(zhì)等可以自動氧化,不僅茶湯色暗,味差,香低,失去品嘗價值。而且由于茶葉中的維生素C,維生素P,氨基酸等因氧化而減少,使茶湯營養(yǎng)價值大大降低。