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經(jīng)常熬夜小心夜食癥找上你

經(jīng)常熬夜小心夜食癥找上你

隨著社會的發(fā)展,現(xiàn)代人承受的精神壓力越來越大,晚上熬夜工作或者娛樂的人越來越多,而這些正是“夜食癥”的誘因之一,不知不覺中夜食癥正影響著越來越多的人,“夜食癥”易導致胃腸功能紊亂,引起消化性潰瘍等疾病。因此必須引起我們的重視。

夜食癥患者在白天所吸收的卡路里要比正常人少。他們往往不吃早餐,但是在晚上大約9時過后直至翌日清晨的時間里,他們所吸收的卡路里至少是一天總量的四分之一,有時候甚至達到一半的水平。此外,他們平均一天吸收500卡路里的熱量,比正常人多。因此,他們當中很多人都有超重的現(xiàn)象。如果上述情況持續(xù)時間超過兩個月,那么人們就應(yīng)該警惕了。

那么這到底是什么原因引起的呢?其實熬夜、精神因素只是誘因之一,真正的病根或許是你的基因出了問題。

最近,南京有研究發(fā)現(xiàn),當一種名為PER1的基因發(fā)生突變時,就可能會導致所謂的“夜食綜合征”。

人有三個基因:

PER1 管吃飯;

PER2 管睡覺;

正常情況下兩個基因是同步的 一旦PER1突變,睡覺的時候就想吃飯

PER3

1 美國有一個家族 晚上六七點睡,凌晨三四點就起來

謎底:原來是管睡覺的基因發(fā)生突變

這個家族成員都是在凌晨3、4點起床,而到晚上6、7點就睡覺。通過研究,科學家發(fā)現(xiàn)這個家族成員身上的一種名為‘PER2’的基因發(fā)生了突變,而‘PER2’是一種管睡覺的基因,正是這突變導致他們的早起早睡。”

2 把突變的基因轉(zhuǎn)給小鼠 同樣早睡早起,而且進食變得更早了

啟示:其他基因也突變會怎樣呢?

通過遺傳工程,研究人員把這個突變基因轉(zhuǎn)到小鼠中,去觀察小鼠發(fā)生什么樣的變化。因為小鼠是夜行動物,在晚上活動晚上吃飯。但實驗發(fā)現(xiàn),有著基因突變的小鼠生物鐘周期開始變短,從24小時變成21小時。與此同時,它們的行為也隨之發(fā)生變化,不等到夜晚就開始活動并進食,同樣變得早起早睡了。研究人員將這一家族性早起早睡的癥狀命名為ASPS。

人類作為最高級的哺乳類動物,有三個PER的基因,分別是PER1、PER2和PER3,各自精準地控制著人體的不同功能。如果PER1和PER3發(fā)生突變,那么會不會有新的表征出現(xiàn)呢?