男人每天清晨起來(lái)照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己憔悴了很多。是由于工作壓力巨大，再加上平常不注意身體保健，生活中難免會(huì)遇到一些疾病。很多疾病可以利用中醫(yī)的穴位按摩來(lái)進(jìn)行緩解治療，下面我們來(lái)看看幾種按摩方法。

1、點(diǎn)壓陽(yáng)陵泉穴治膽絞痛

膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作右上腹發(fā)生劇烈絞痛，若距醫(yī)院較遠(yuǎn)，病人可在右小腿外側(cè)腓骨頭下尋找壓痛敏感點(diǎn)，此點(diǎn)多在陽(yáng)陵泉穴上。兩手大拇指分別按壓此穴，并持續(xù)按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。

2、點(diǎn)壓至陽(yáng)穴緩解心絞痛

心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時(shí)可手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽(yáng)穴(位于背部第七胸椎下，病人臥位低頭垂臂，兩側(cè)肩 胛角下緣連線交于脊背正中點(diǎn)即是此穴)，每次按壓3-6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時(shí)按壓3-4次至陽(yáng)穴，可有效防止心絞痛發(fā)作。

3、點(diǎn)壓三陰交穴治腎絞痛

腎絞痛是泌尿系統(tǒng) 結(jié)石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時(shí)，可用大拇指點(diǎn)壓揉按三陰交穴(在內(nèi)踝上3寸處)，反復(fù)按摩3—5分鐘，腎絞痛即可緩解。

4、點(diǎn)壓勞宮穴治血壓

驟升高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)，血壓會(huì)急劇上升，對(duì)患者生命有極大威脅。此時(shí)，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。 方法 為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個(gè)按壓到每個(gè)指尖，左右交換按壓，按壓時(shí)保持心平氣和、呼吸均勻。

5、點(diǎn)壓合谷穴治暈厥

中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2-3分鐘，暈厥很快消失。然后去醫(yī)院對(duì)癥治療。