吸煙有害健康，這個大家都知道，但很多人還是會吸。但我們要做到的是把危害降到最低，所以在這里小編建議吸煙的男性在吸煙時不要喝含維生素C果汁，這樣對男性健康的危害是巨大的。

醫(yī)學(xué)專家近日建議，吸煙時不要喝富含維生素C的果汁，因為這有可能導(dǎo)致在體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

一般人認為，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強抵抗力、防止吸煙危害的好東西。但研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙會使得唾液中的維生素C轉(zhuǎn)變性能，成為對身體健康有害的物質(zhì)。

因此，科學(xué)家建議，如果一時不能戒煙，那至少也應(yīng)該放棄在吸煙的同時喝果汁或服用維生素C補充劑的習(xí)慣。