支招:夏天男人們?cè)撊绾晤A(yù)防空調(diào)病
到了夏天,炎熱的天氣讓空調(diào)開始大展手腳,廣大男同胞們可能都會(huì)抱怨,就算干坐著都會(huì)汗流浹背,于是,很多人就會(huì)泡在空調(diào)房里一步不想離開。但是,專家提醒,愛空調(diào)的男人們要小心空調(diào)病,那么男人夏季預(yù)防空調(diào)病呢?
裸露皮膚讓濕疹“乘虛而入”
原來,很多空調(diào)沒有長(zhǎng)期使用,過濾網(wǎng)上已吸附了大量的灰塵、霉菌等,隨著空調(diào)的冷風(fēng)吹進(jìn)室內(nèi),附在人體皮膚上,或被吸入體內(nèi)。加上不少室內(nèi)環(huán)境封閉,空氣不流通,就大大增加了誘發(fā)濕疹的機(jī)率。此外,空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間制冷,會(huì)產(chǎn)生大量的冷凝水,使空氣越來越干燥,而我們穿衣較少,皮膚大部分裸露在外,加速水分流失,成為濕疹復(fù)發(fā)的又一主因。
關(guān)節(jié)、腸胃易受涼
年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛,但常吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害,而衣服又是這么單薄,這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)。另外,屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,再加上夏天貪涼,經(jīng)常吃冷飲,腸道內(nèi)外都被“冷”控制著,很多人又拉又吐就不足為怪了。
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