現(xiàn)在已經(jīng)很難去想象沒有手機(jī)的日子會(huì)是怎樣，但我們還是應(yīng)該盡量去了解如何降低手機(jī)輻射對(duì)健康的危害。以下八個(gè)方法能有效降低手機(jī)輻射的危害，希望能對(duì)你有用。

1. 手機(jī)打開的瞬間和手機(jī)接通前后的幾秒鐘是手機(jī)電磁輻射最強(qiáng)的時(shí)候。因此，在這兩個(gè)時(shí)間段，最好不要讓手機(jī)貼身，或貼耳接聽。

2. 如今大部分手機(jī)都支持藍(lán)牙功能，而使用藍(lán)牙耳機(jī)可有效降低手機(jī)輻射傷害。

3. 當(dāng)你感覺接聽手機(jī)的頭部或臉部開始發(fā)熱時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復(fù)。

4. 盡量減少手機(jī)通話時(shí)間，不要“煲電話粥”，如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。

5. 手機(jī)充電時(shí)，插座最好離開人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細(xì)胞有可能會(huì)受到輻射而數(shù)量減少。

6. 手機(jī)輻射會(huì)影響人體腦部的活動(dòng)規(guī)律，尤其兒童容易受到影響，所以應(yīng)避免讓兒童使用手機(jī)。

7. 婦女懷孕的前3個(gè)月是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時(shí)期，因此，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離或減少使用手機(jī)。

8. 如果你頻繁使用手機(jī)后，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸，但又找不到其它原因，建議你減少甚至停止使用手機(jī)一兩個(gè)星期。

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