專家指出，對(duì)于男科保健，有一個(gè)首要的穴位要知道，那就是關(guān)元。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)獾茸饔�。下面我們一起看一下�?/p>

每個(gè)男性都應(yīng)該學(xué)會(huì)的穴位保健

關(guān)元可以治療男性遺精，陽(yáng)萎，早泄，性功能低下等問題，因此，前人有“當(dāng)人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都作為保健的要穴。

一、關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補(bǔ)元?dú)�、�?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個(gè)人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。

二、按摩方法：自我按摩時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘;隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。

專家提醒，雖然關(guān)元對(duì)于男性疾病有著不錯(cuò)的效果，但是如果是由于疾病所致的問題則需要大家從根本上解決問題才能治療，因此本法主要是對(duì)于非病理性性功能問題進(jìn)行治療的，切莫過度依賴。

治療自己的早泄我們可以用一下中醫(yī)方法，穴位按摩效果就很不錯(cuò)，找準(zhǔn)了地方，你只需要輕輕一掌就能治好自己的疾病，很多人可能不太相信，但事實(shí)就是這樣，這讓我們見證了中醫(yī)的神奇。