在酒精的作用下，很多人都做了不少的傻事，有些人急著戒酒，有些人沉醉其中。而對(duì)于男性朋友而言，了解酒方面的常識(shí)是必要的，比如猛然戒酒和酒后運(yùn)動(dòng)都不好，這是什么原因呢？

猛然戒酒，患心臟病的危險(xiǎn)將高于那些繼續(xù)適量飲酒的人。研究人員說(shuō)，少量飲酒相當(dāng)于服用降膽固醇藥劑。改變飲食習(xí)慣，可預(yù)防心臟病。

一項(xiàng)新的研究顯示，每天喝一到兩杯酒的人，一旦戒酒，患心臟病的危險(xiǎn)將高于那些繼續(xù)適量飲酒的人。研究人員說(shuō)，少量飲酒相當(dāng)于服用降膽固醇藥劑。改變飲食習(xí)慣，可預(yù)防心臟病。喝少量紅酒，尤其有助于預(yù)防冠狀動(dòng)脈心臟病。但研究人員強(qiáng)調(diào)，酗酒者死于疾病，尤其心臟病的概率增加32%。丹麥衛(wèi)生部門和國(guó)家預(yù)防心臟病協(xié)會(huì)對(duì)這項(xiàng)研究報(bào)告反應(yīng)審慎。他們并未質(zhì)疑研究結(jié)果，但表示將不會(huì)宣傳倡導(dǎo)以小量飲酒促進(jìn)健康。

飲酒后，不要做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。尤其是那些體質(zhì)有問(wèn)題的人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎，以免發(fā)生意外。患有高血壓及心腦血管疾病者不宜飲酒，更禁止酒后做劇烈運(yùn)動(dòng)。否則，可能引發(fā)急性心梗、冠心病、腦淤血、腦中風(fēng)等。

此外，人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液主要供應(yīng)到四肢肌肉，從而減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝對(duì)酒精的解毒作用，也會(huì)影響胃腸道的消化功能，不利于身體健康。