男人總是將狗肉、羊肉、鹿肉等大補(bǔ)壯陽之品成為餐桌上的“寵兒”。然而，中醫(yī)認(rèn)為，壯陽之品未必適合所有男性，不問體質(zhì)是陽虛還是陰虛，亂補(bǔ)一氣，結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致“火上添油”，不但達(dá)不到“壯陽”的目的，往往還更傷身，沒陽痿變成陽痿。

補(bǔ)腎壯陽先分清自己的體質(zhì)

狗肉、鹿鞭、海參……但凡民間流傳的壯陽補(bǔ)腎之品，皆為男性們趨之若鶩、孜孜以求，以為吃這些食物便可提高性功能，變成床上“超人”。

然而，中醫(yī)所指的“補(bǔ)腎壯陽”并不一定是指民間的提高性功能。廣州市荔灣區(qū)中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)、主任中醫(yī)師沈堅(jiān)華表示，在中醫(yī)看來，腎為“先天之本”、“生命之源”。腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補(bǔ)腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關(guān)系，也就是我們通常說的“壯陽”，只能針對(duì)腎陽虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再進(jìn)食溫?zé)岬膲殃栔�品，等�?ldquo;火上澆油”。

所以，補(bǔ)腎壯陽要注意一個(gè)原則：分清自己的體質(zhì)。