男人出現(xiàn)性功能衰退的現(xiàn)象時，可以通過按摩來增強性功能。那么按摩哪些部位能提高男人性能力呢？

 

曉明今年43歲，結(jié)婚20余年。近一年來，他覺得過性生活較困難，主要是陰莖不能及時勃起，即使勃起也持續(xù)不了多長時間（3～5分鐘）。晚上睡眠中，也能自然勃起幾次，但一旦過性生活，則很快變軟了。

后來，曉明聽人說，堅持自我按摩腰部，就可以解決這種問題。于是，他每天晚上睡前都堅持按摩腰部，堅持了一個月。果然，過性生活的時候，再也沒有出現(xiàn)這種情況了。

這應(yīng)該是一種性功能衰退的現(xiàn)象，按摩腰部對它有一定的作用。不過，建議先到醫(yī)院找男科醫(yī)生看一下，找一找病因。如果排除了器質(zhì)性病變和心理原因等，可以采用規(guī)范的自我按摩方法來增強性功能。